L’esperienza Longevity è stata bellissima.
Nel fare gli esercizi ho provato sensazioni belle come serenità. Sono riuscita a liberare la mente dai pensieri negativi. Tutte queste sensazioni le ho provate durante il momento della quiete….questa esperienza la rifarei.

Studentessa 4^ classe scuola secondaria di secondo grado; anno scolastico 2010-11

Avevo molta curiosità e voglia di imparare nuove tecniche che fanno star bene il proprio corpo e la propria mente. Durante le lezioni ho notato che il mio corpo, affrontando costantemente questi esercizi, riusciva ad effettuarli con più tranquillità e molta più elasticità. Sentivo al mio interno una carica pazzesca, mai provata prima, che mi faceva crescere sempre più la voglia di continuare a sottoporre il mio corpo a questi esercizi. La quiete era la mia preferita perchè nell’assoluto silenzio che si creava attorno, riuscivo a percepire al mio interno una forza che mi attraversava, la mente era libera da qualsiasi pensiero e finalmente il mio corpo poteva rilassarsi.

Studentessa 5^ classe, scuola superiore di secondo grado. A.s. 2012-13