Da quando ho iniziato a praticare Longevity sono riuscito a trarre molti benefici. Infatti ho sfruttato questi esercizi per sentirmi meglio a livello fisico. Da essere una persona nervosa ora riesco a sfruttare questi movimenti per rilassarmi in qualche modo, traendo pur benefici e imparando così a gestire le ansie e i pensieri negativi che da tempo mi rendevano stanco sia a livello fisico che mentale, mentre ora mi sento pieno di vitalità più rilassato e spensierato. Sembra quasi che la mia mente non pensa!
Questi esercizi mi piacciono perchè vengono fatti in maniera delicata e soffice. Sinceramente??? Bè sono contentissimo di aver imparato molto da questo corso e di sentirmi meglio. Devo tutto al mio professore e un grazie al maestro Howard Y. Lee per aver reso pubbliche queste sue tecniche.

Studente 5^classe scuola secondaria di II grado; anno scolastico 2010-11